... e la modalità di cottura possono aiutare i soggetti che non vogliono rinunciare al gusto pur mangiano sano oppure per esigenze strettamente di salute sono indirizzate a limitare i consumi di alcuni alimenti. ...
Il consumo regolare di pesce, è risaputo ormai, fa bene alla salute perché esso è una fonte proteica e contieneacidi grassipolinsaturi a lunga catena (LC-PUFA) della famigliaomega–3 alleati ...
Dal 6 al 10 giugno l'Ordine Nazionale dei Biologi pone l'attenzione sulla dieta mediterranea: i biologi nutrizionisti che hanno aderito all'iniziativa 'Mangiare e Salute' offriranno una consulenza nutrizio ...
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Perché è necessario prestare questa attenzione ai grassi?
Ai fini della salute non tutti i grassi sono uguali, alcuni innescano uno stato infiammatorio che diventa causa di molte patologie ...
... ad analizzare più di 200 ricerche, uno degli autori, Scarlett McNally, chirurgo ortopedico, rivela l’impatto che una regolare attività fisica potrebbe avere sulla salute. Ecco nel dettaglio quanto emerso ...
Gli antichi lo consideravano un elisir di lunga vita, di sicuro oggi potremmo dire che il miele è un alleato della salute perché agisce come un antibiotico naturale grazie alla sua attività battericida. ...
... influenzeranno le scelte dell’adulto. Oggi è fondamentale tutelare la salute dei più piccoli partendo da una corretta
alimentazione che tenda a infondere con consapevolezza quali sono le scelte ...
Il freddo di questi giorni si ripercuote sulla salute e come accade spesso, l’ inverno porta con sé raffreddore e influenza. La terra però, ci offre dei frutti davvero efficaci per prevenire e difenderci ...
... condite i vostri piatti con olio extravergine d’oliva. Consumate un solo bicchiere di vino rosso al giorno, rinunciate a drink superalcolici e “ammazzacaffè”. Guadagnerete salute e vivrete con maggiore ...
È risaputo che fumare fa male, nuoce gravemente alla salute. I benefici per la salute ottenuti da ex fumatori sono molteplici, a mano a mano che il periodo di astinenza aumenta essi aumentano; infatti, ...
... anziani. I ricercatori hanno somministrato, per tre mesi, un composto contenente flavonoidi, ad un gruppo di persone in età compresa tra i 50 ai 69 anni, in buono stato di salute, e le loro capacità mnemoniche ...
Uno dei protagonisti della dieta mediterranea, l’olio extravergine d’oliva, si colloca sullo scenario scientifico mondiale come indiscusso amico della salute. Un prodotto ricco di vitamine liposolubili, ...
... diventa nemico della salute. L'aumento di assunzione di sodio negli ultimi decenni ha mostrato una correlazione positiva con l’aumento patologico nei soggetti predisposti, della pressione arteriosa. Stud ...
... gravidanza e la salute già del feto. Dallo studio poi sembra improbabile che gli integratori sintetici o probiotici siano in grado di controbilanciare pienamente il danno delle nostre scelte alimentari, ...
Basta davvero poco per tenere sotto controllo il proprio peso: consumare una ricca colazione, un pranzo adeguato, una cena leggera. Ogni persona che tiene alla salute dovrebbe innanzitutto praticare una ...
... buoni e prodotti d'eccellenza:
"Dieta Mediterranea, benvenuta al Sud!".
É proprio cosi i dati di "OKKIO ALLA SALUTE", evidenziano che mentre al nord dell' Italia le madri sono attente ad assicurar ...
... nutrizionale ed energetico, sono in grado di esercitare un effetto benefico sulla salute, sono infatti ricchi di sostanze antiossidanti. Gli effetti salutistici dei cereali integrali sono dovuti sia al ...
... quantità adeguate possono apportare un beneficio alla salute. Lo dimostra un recente studio pubblicato su Bioimpects condotto su soggetti affetti da diabete di tipo 2. Lo studio dimostra che il consumo ...
